O Manual do Sono do Recém-Nascido é um curso online desenvolvido para ajudar pais de bebês de 0 a 4 meses a estabelecerem uma rotina de sono saudável, sem recorrer a métodos traumáticos como deixar o bebê chorando ou depender exclusivamente da amamentação para adormecer. A proposta é ensinar, de forma prática e embasada, como organizar rotina, amamentação, ambiente e hábitos para que o bebê durma melhor e a família tenha noites mais tranquilas.
O que é o Manual do Sono do Recém-Nascido e para que serve
O curso é um guia completo que aborda desde os fatores que influenciam o sono do bebê até a implementação dos 4 pilares do sono: rotina, amamentação, ambiente e hábitos. Ele serve para orientar pais a evitarem vícios de sono, reduzirem despertares noturnos e criarem uma base sólida para o desenvolvimento físico, neurológico e emocional do bebê.
Como funciona o método
O conteúdo é dividido em módulos gravados, com orientações passo a passo para:
- Ajustar a rotina de acordo com as necessidades do bebê.
- Organizar mamadas no momento certo, equilibrando livre demanda e livre oferta.
- Preparar um ambiente que estimule o sono.
- Criar rituais de sono diários (bom dia, soneca e boa noite).
- Reduzir despertares e evitar associações negativas como dependência de colo ou peito.
Principais dúvidas respondidas
- Funciona para qualquer bebê? Sim, desde que aplicado com consistência, respeitando o ritmo individual.
- Precisa deixar o bebê chorando? Não. O método é acolhedor e sem técnicas de choro.
- Serve para quem já tentou outros métodos? Sim, pois combina ciência do sono infantil com práticas adaptadas à realidade das famílias.
Checklist – O que está incluso no curso
- Curso 100% online com acesso por 12 meses.
- Método baseado nos 4 pilares do sono.
- Guia rápido de sonecas.
- Guia do sono infantil.
- Passo a passo “No berço em 15 dias”.
- Playlist de ritual noturno.
- Playlist de 12 horas de ruído branco.
Sobre a autora
Bianca Dias é mãe, especialista em neurociência do sono infantil e criadora do método Nanar, que já transformou a rotina de mais de 600 famílias. Sua formação combina neurociência, medicina do sono e psicologia materno-infantil, unindo teoria e prática para oferecer soluções reais para o sono dos bebês.
Garantia e acesso
O curso oferece 7 dias de garantia para reembolso. Após a compra, o aluno recebe login e senha por e-mail para acessar imediatamente a área de membros, onde estão disponíveis PDFs, guias e materiais complementares para download.
O curso não é gratuito e só pode ser adquirido no site oficial.
💡 Dica extra: Começar a aplicar o método nos primeiros meses de vida do bebê aumenta as chances de estabelecer um padrão de sono saudável mais rapidamente, evitando hábitos difíceis de mudar no futuro.
Aproveite entre no curso escolha uma das opções abaixo:
